Perché allenarti con me

Ormai basta chiedere ad una qualsiasi chat AI “mi prepari una scheda per la palestra?” e i risultati sono ottimi. Dico sul serio, l’ho provato.

Ti invito a farlo, usa questo prompt:

«Ho bisogno di una split di allenamento full body su 3 giorni alla settimana per migliorare gambe, glutei, addome, petto e spalle. Ho poco tempo per cui posso dedicare al massimo 45 minuti a sessione.»

Vedrai che la risposta sarà sbalorditivamente utile, corretta ed esaustiva.

Fatto?

Poi ti invito ad eseguire e rispettare il programma…

…se stai ancora leggendo è perché ti sarai res* conto che “fare una scheda per la palestra”
non ti basta
e non è il driver giusto per cambiare il tuo mindset nei confronti dell’allenamento, del benessere fisico e della tua vita.

“Fare una scheda” non è il valore aggiunto di un fitness personal trainer, è una cosa che da sola
non vale nulla!!

Quello che vale davvero
e che solo un trainer (ingegnere e dottore di ricerca oltretutto) con
15 anni di esperienza, studio e metodo scientifico
può darti è:

• adattabilità dei programmi di allenamento al tuo stile di vita

• sensibilità nel riconoscere ed interpretare esigenze, limiti, obiettivi

• analisi simultanea di esercizi, alimentazione, sonno, stile di vita, ritmi circadiani (anche con l’aiuto dei wearables)

Potrei continuare almeno con altri 10 punti ma chiedimi pure cos’altro posso offrirti
per migliorare il tuo fisico e il tuo stile di vita durante una call di consulenza gratuita di 30 minuti.